UKIYO

In Flow

Living in the moment…

Yoga Nidra in Nijmegen & online

Over

UKIYO In Flow

UKIYO betekent: 

“Living in the moment, 

detached from the bothers of live”. 

Helemaal In Flow dus …

Vorig jaar oktober op Ibiza op een prachtige plek voelde ik eindelijk weer eens die echt diepe ontspanning. Dat je alles even los kan laten en weer op kan laden. Maar daar had ik wel bijna een hele week voor nodig!

In deze gekke tijden is dat diepe ontspannen en opladen belangrijker dan ooit. Want deze tijd vraagt veel van ons.

Als ik je nou eens vertel dat er een prachtige en fijne manier is om dat ontspannen gevoel te ervaren waardoor je daarna er weer even helemaal tegen kan? En als dat op een hele fijne plek in Nijmegen kan? Doe je dan mee?

Deze diepe ontspanning sessies zijn voor iedereen geschikt.

En wees niet bang dat je yoga moet kunnen, want ondanks de naam Yoga Nidra, wat de officiële benaming is van deze lessen, hoef je deze les alleen maar heerlijk te liggen.

Ukiyo In Flow | LIVING IN THE MOMENT

Take a Class!

Diepe ontspanning | Yoga Nidra Nijmegen

 

 

Ik geef Yoga Nidra lessen gecombineerd met een aantal andere oefeningen die je in deze gekke tijden helpen om je positief en ontspannen te voelen. Ook krijg je je purpose of intentie helderder waardoor je beter weet wat wel en niet voor jou werkt.

 

 

Nieuwsgierig geworden? Geef je dan hieronder op.

Dan stuur ik je de informatie binnenkort per mail.

De lessens zijn zowel Live in de Yoga Studio als online. 

De eerste les is altijd gratis. 

 

Zie ik je op de mat?
Tot snel, Iris

 

 

Living in the moment 

Wat zou het toch heerlijk zijn een hele dag te kunnen liggen luieren …. Maar we zijn helemaal niet meer gewend om even tijd voor ons zelf te nemen en gewoon niks te doen. Gek toch eigenlijk? Want we hebben het zo nodig om in balans te blijven.

Nou ben ik gestart met een hele fijne tool waarbij je dat juist wel gaat doen!

Tijd voor jezelf nemen en even helemaal niks, behalve lekker liggen en daardoor in een diepe inspanning komend waardoor je in no time bij dat heerlijke relaxte “UKIYO Inflow sunday lounge” gevoel komt.  Wie wil dat nou niet?

Wat is Yoga Nidra?

 

 

Yoga Nidra is misschien wel het beste te omschrijven als een vorm van meditatie en een diepe ontspanning, waarbij het lijkt alsof je slaapt, maar wel wakker bent.

 

Ik combineer Yoga Nidra met een aantal andere oefeningen, waar ik persoonlijk heel graag mee werk. Er is zo een bijzondere en effectieve mix ontstaan, waarbij je makkelijker ontspant, herstelt van stress en vermoeidheid, maar bijvoorbeeld ook makkelijker in flow bent met je creativiteit, intuïtie en prettiger kan werken.

 

Ook laad je sneller weer op, want 1 uur yoga nidra staat gelijk aan 4 uur slaap, zodat je uitgerust weer verder kan. 

 

Heel fijn, zeker in deze gekke tijden waarin je misschien ook vanuit huis werkt, met alle uitdagingen die daar bij horen. Dan is dit zeker iets voor jou!

 

De lessen zijn LIVE op een hele fijne plek in Nijmegen én online via Instagram. Je ligt heerlijk op een matje en verder hoef je niet zo veel te doen 🙂

Als je vragen hebt, neem dan gerust contact met me op. 

 

Happy you

{

Yoga Nidra is een van de meest effectieve technieken gebleken in mijn persoonlijke zoektocht naar ontspanning. Door schildklier problemen, ME/CVS en 2x een burn-out, moest ik wel opzoek naar iets wat echt werkt. Door de jaren heen heb ik heel veel geprobeerd en geleerd over ontspannen. En ik wil deze super fijne en makkelijke manier heel graag aan je doorgeven….

- Iris

Geef je nu op en je ontvangt binnenkort alle info.

 

 

 

PS:

Heb je gezondheids-issues en twijfel je of Yoga Nidra iets voor voor je is, neem dan contact met mij op.

13 + 12 =

Adres

Les locatie Ukiyo In Flow:

Live lessen:

Yoga Studio De Kwekerij

Fransestraat Nijmegen

Online lessen: 

Via besloten Instagram account

Info ontvang je na aanmelding.

Tel

 06 50552504

Voorkeur voor whatsapp

Instagram:

@Ukiyo.inflow

Disclaimer

Voor meer info kijk bij Disclaimer.