oa Cacao opent je hart op een hele vriendelijke manier. Het is een oeroud “medicijn” dat oa door de Maya’s en Azteken werd ingezet bij ceremonies. Door de stofjes in de Cacao en de ceremonie kom je helemaal bij innerlijke jezelf.

Ik neem je mee in een hele fijne hartmeditatie icm met journalen. Op deze manier krijg je helder wat de antwoorden zijn op jouw vragen en diepste wensen. Niet die van je Ego, maar van jou echte innerlijke ZELF.

Bij Yoga Nidra mag je heerlijk gaan liggen in Savasana en neem ik je in 7 stappen mee in een hele diepe ontspanning waarbij je hersen golven in Theta en Delta staat komen. Hier word je zelfgenezend vermogen geactiveerd en lijkt het soms alsof je slaapt. In deze staat plant je je zaadje, je intentie, in Sanskriet een Sankalpa genoemd.

We gaan de hele middag heerlijk ontspannen

13.15 inloop

13.30 start programma, een mooie combinatie van:

 * een cacao ceremonie

 * een hart meditatie en journalen

  * een diep ontspannende Yoga Nidra sessie.

  * tussendoor tijd voor iets te drinken en een snack

.