Open your Heart
Mini retreat
Cacao Ceremonie
+ Yoga Nidra
Zondag middagen najaar ’23
27 augustus
29 oktober
3 december
Op een (of meerdere :-)) zondag middag in het najaar van 2023 mag je gaan genieten van een heerlijke ontspannende en helende middag, waar je op een fijne manier je hart gaat openen, meer in contact komt met je innerlijke zelf en je innerlijke wijsheid: je intuïtie.
We gaan oa een cacao ceremonie houden en een diep ontspannende Yoga Nidra sessie.
Locatie:
Een locatie midden in de natuur aan de rand van Nijmegen: De Zendo.
Wat gaan we doen?
Cacao Ceremonie
oa Cacao opent je hart op een hele vriendelijke manier. Het is een oeroud “medicijn” dat oa door de Maya’s en Azteken werd ingezet bij ceremonies. Door de stofjes in de Cacao en de ceremonie kom je helemaal bij innerlijke jezelf.
Hartmeditatie
Ik neem je mee in een hele fijne hartmeditatie icm met journalen. Op deze manier krijg je helder wat de antwoorden zijn op jouw vragen en diepste wensen. Niet die van je Ego, maar van jou echte innerlijke ZELF.
Yoga Nidra
Bij Yoga Nidra mag je heerlijk gaan liggen in Savasana en neem ik je in 7 stappen mee in een hele diepe ontspanning waarbij je hersen golven in Theta en Delta staat komen. Hier word je zelfgenezend vermogen geactiveerd en lijkt het soms alsof je slaapt. In deze staat plant je je zaadje, je intentie, in Sanskriet een Sankalpa genoemd.
Het magische programma
We gaan de hele middag heerlijk ontspannen
14.15 inloop
14.30 start programma, een mooie combinatie van:
* een cacao ceremonie
* een hart meditatie en journalen
* een diep ontspannende Yoga Nidra sessie.
* tussendoor tijd voor iets te drinken en een snack
.
Cacao Ceremonie+ Yoga Nidra
Samen een unieke combinatie die heel mooi op elkaar aansluit. Door de Cacao open je je hart en door de Yoga Nidra ontspan je op diep niveau en kun je je intenties op een hele fijne manier integreren.
Cacao, Thee en snack included.
Waar ga je mee naar huis?
* Een uitgerust en opgeladen gevoel.
* Een diepere connectie met je innerlijke zelf en je intuïtie, jouw hart energie!
* Meer in harmonie met jezelf
Hieronder kun je je aanmelden.
Je deelname is definitief als ik de betaling hebben ontvangen.
Ik kijk er enorm naar uit. Het gaat zo tof worden!
Iris
Ukiyo In Flow
ps: Wil je een privé Cacao Ceremonie met een besloten groepje of 1 op1? Dat kan! Stuur me een berichtje en we prikken samen een datum.